Auswertung

Um die Auswertung / den Abschluss der gemeinsamen Zeit zu gestalten, hier einige Anregungen:

a. Rückblick

1. Wie geht es Dir emotional mit diesem Abschied oder der Auswertung?
2. Welche Themen hast Du im Lauf der Zeit mit mir zusammen bearbeitet? Bitte schaue dazu auch nochmals dein frühes Lebenspanorama (von vor der Zeugung bis 3 Jahre) an (und bringe es zur Sitzung mit), dann können wir noch einmal einen Blick darauf werfen. Spiegelt es einiges von Deinen Themen bzw. Deinem therapeutischen Prozess wieder?
3. Was waren wichtige Stunden für Dich? Weshalb?
4. Was hat Dir gut getan? Fühltest Du Dich verstanden, angenommen, gut begleitet?
5. Wie hast Du mich erlebt?
6. Inwiefern war die IFS Methode (ggf. auch andere Methoden) hilfreich? z.B.

• indem sie Dir mehr Verständnis und Akzeptanz für Deine Anteile ermöglicht hat
• indem sie geholfen hat, dein SELBST mehr wahrzunehmen und mehr von da aus zu leben

7. Möchtest Du mir sonst noch etwas sagen?

b. Ausblick

1. Was blieb unerledigt, offen? Bei welchen Themen lohnt es sich für Dich, nun auf andere Weise weiter an Dir zu arbeiten?
2. Wie kannst Du Dich selbst auf dem weiteren Weg unterstützen oder Dir Unterstützung suchen?
3. Welche Chancen siehst Du für Dich auf diesem Weg?

Wenn Du willst, kannst Du Deine Antworten aufschreiben oder ein “Therapiepanorama” malen.

Zu diesen Punkten (a und b) würde auch ich Dir aus meiner Sicht gerne etwas sagen.

Ich wünsche Dir viel Gewinn bei der Vorbereitung der Auswertungs- / Abschlussstunde.